Sabtu, Juli 21, 2018

Apa Itu Senam Hamil ?

Senam Hamil adalah program kebugaran yang diperuntukkan bagi ibu hamil. Senam hamil memiliki prinsip-prinsip gerakan khusus yang disesuaikan dengan kondisi ibu hamil. Latihan-latihan pada senam hamil dirancang khusus untuk menyehatkan dan memugarkan ibu hamil, mengurangi keluhan yang timbul selama kehamilan, serta mempersiapkan fisik dan psikis ibu dalam menghadapi persalinan.

Kapan Melakukan Senam Hamil ?

Senam hamil dapat dimulai pada usia kehamilan 28 minggu. Anjuran senam hamil terutama ditujukan pada ibu hamil dengan kondisi normal, atau dengan kata lain tidak terdapat keadaan - keadaan yang mengandung resiko baik bagi ibu maupun janin, misalnya perdarahan, preeklamsi berat, penyakit jantung, kelainan letak dll.

Tujuan Senam Hamil ?

1. Meningkatkan kebugaran tubuh secara keseluruhan

2. Menguatkan dan mereganggakan otot-otot tertentu terutama otot yang berperan untuk persalinan dan mempertahankan postur

3. Meningkatkan relaksasi tubuh terutama otot dasar panggul yang berperan besar dalam proses persalinan

4. Melatih teknik pernafasan yang sangat dibutuhkan untuk mengatasi rasa nyeri.  

Kami RSIA NUN Surabaya membuka Layanan Senam Hamil Setiap Hari Sabtu Pukul 08.00 - 09.00 dengan Instruktur Profesional yang dapat membantu para ibu hamil untuk melakukan senam hamil dan menjawab keluhan seputar kehamilan. Dengan Biaya per-kedatangan Rp. 10.000 untuk pasien luar RSIA NUN Surabaya dan Gratis untuk Pasien RSIA NUN Surabaya

Fasilitas : Ruangan Nyaman, Instruktur Profesional, Free Snack serta Sesi tanya jawab

.

Site - Pelayanan

Jumlah Pengunjung

Anggota : 6
Konten : 85
Kunjungan : 253984

Ads

Ads

Ke Atas